Musimy mieć świadomość, że klimakterium nie można pominąć. To normalny etap w toku życia każdej kobiety. Niestety zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój objawy. Jak sobie z nimi dać radę? Najważniejsze to zacząć działania terapeutyczne szybko po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie częstych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, zmniejszenie popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo dochodzą objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, zwiększona nerwowość, wahania nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie można pozostać na etapie zażywania środków leczniczych. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o optymalną dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami [&hellip
Zdrowie Archive
Jednym z częściej występujących problemów zdrowotnych jest cukrzyca. Jest to dolegliwość, która wymaga od nas stałej obserwacji swojego ciała, stosowania odpowiedniej diety, a czasem przyjmowania insuliny. Wahania cukru mogą być bardzo niebezpieczne i dlatego też trzeba, więc być pod stałą kontrolą lekarza. Diabetycy przez całe życie muszą o siebie dbać, ażeby cukier w organizmie był na właściwym poziomie. Życie z cukrzycą jest utrudnione, ale możliwe, jeśli nauczymy się przestrzegać diety , a także prowadzić zdrowy styl życia. Dzisiaj coraz częściej spotykamy się z tym, iż różne osoby chorują na cukrzycę. Dzieje się tak, dlatego, że bardzo wiele osób nie dba o swoje zdrowie, ma mało ruchu czy źle się odżywia. Diabetyk ma trudne zadanie, jednakże musi walczyć o siebie i własne zdrowie. Dlatego też dieta [&hellip