Suplementy są nie jedynie dla sportsmenów. Coraz więcej kobiet przekonuje się, że suplementy to zachwycający sposób, by zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie lub też cerę. By zadbać właściwie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która niemniej jednak kosztuje czas oraz finanse, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć pielęgnacją cery. Pomogą tu też suplementy na paznokcie. Wróćmy niemniej jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz powinno się myć żelem myjącym, bezsprzecznie dobranym indywidualnie do rodzaju skóry. Suplementy na skórę pod postacią żelu wypada nałożyć na twarz i masować chociaż przez minutę kołowymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie można trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a po pewnym czasie osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni [&hellip